¿Estás intentando mejorar tu rendimiento en triatlón o conservarlo realizando sesiones de ciclismo indoor en tu gimnasio favorito o en tu casa? Pues aquí te traemos una completa guía para elegir tu zapatilla de spinning ideal en función de tus necesidades.
Si eres asiduo a las clases de spinning de tu gimnasio o entrenas en tu casa con una bicicleta de spinning te habrás dado cuenta de que a partir de cierto nivel se hacen imprescindibles unas zapatillas específicas para anclar nuestros pies a los pedales. De este modo no desperdiciamos nada de fuerza ni de concentración en mantener la planta del pie sobre el pedal y nuestra pedalada se hará de forma más rápida y precisa y eficaz sin perder nada de tracción.
¿Cuáles son las características de las zapatillas de spinning?
- El sistema de sujeción de las calas es el SPD (Shimano Pedaling Dynamics). Este sistema se caracteriza por combinar eficiencia y estabilidad al pedalear sobre la bicicleta con el confort al caminar cuando no estemos encima de ella.
- Mayor comodidad que las zapatillas de ciclismo de MTB o de carretera. En spinning no es necesaria tanta eficiencia como en las situaciones límite del MTB o tanta rigidez como en el sprint de una carrera de ciclismo y por tanto se pueden hacer de materiales más confortables para desplazarnos del vestuario a la clase o incluso trayectos más largos como desde casa hasta el gimnasio.
- Mayor ventilación. Al realizar el spinning en sitios cerrados es necesario que se trate de zapatillas con materiales que permitan la evacuación de calor producido al pedalear entre 4 paredes.
- Sencillez para quitar y poner. Si vas con prisa al gimnasio o tienes que salir con rapidez de la clase esta cualidad cobra todavía más interés. Los complicados cierres milimétricos de las zapatillas de carretera o de MTB dan lugar a velcros que, sin ser tan ajustados como los primeros, cumplen sobradamente su cometido de hacer que el pie se mueva lo menos posible dentro de la zapatilla.
Las 7 mejores zapatillas de spinning
Sin más dilación vamos a pasar a enumerar las mejores zapatillas para tu actividad favorita.
1. Zol predator MTB
Comenzamos la serie con una zapatilla apta tanto para ciclismo indoor como para ciclismo de montaña.
Su material exterior es cuero en su mayoría a excepción de partes de malla sintética bastante perforada que favorece la evacuación del calor para las sesiones más intensas de spinning.
Sus tres cierres de velcro tienen la combinación perfecta entre la sencillez a la hora de ponernos y quitarnos la zapatilla, con la rigidez necesaria para hacer que no nos baile el pie en el entrenamiento. Si a esto le unimos una suela de fibra de carbono inyectada la rigidez es total a la hora de aplicar fuerza en el pedal.
Dispone de tacos longitudinales alrededor de toda la zapatilla que hacen que no nos escurramos cuando estamos fuera de la bicicleta.
Su suela de fibra de carbono le proporciona una rigidez extraordinaria al pedalear para no perder ninguna
- Muy buena relación calidad-precio
- Tacos muy conseguidos para no resbalar
- Muy buena rigidez en el pedaleo
- Deportistas avanzados echarán de meno más rigidez en la sujeción
- Diseño demasiado sobrio y con pocas variaciones de colores
2. LUCK Predator 18.0
Zapatillas muy completas que sin excederse en el precio cumplen de sobra para poder realizar nuestras sesiones de spinning más exigentes.
Están compuestas en su totalidad por microfibras que le confieren una evacuación del calor extraordinaria. No obstante tienen en cuenta las zonas de mayor fricción (punteras y talón) y las zonas de mayor torsión (zona de unión con la suela) ya que están reforzadas para obtener una mayor durabilidad.
Esas microfibras están unidas en una única pieza lo que hace que no haya costuras interiores que garantiza que no haya roces inesperados y que dotan a la zapatilla de una comodidad extraordinaria.
La suela está compuesta de material EVA lo que hace que tenga una durabilidad excelente así como un agarre máximo para no resbalar.
Utiliza un sistema de cierre a base de cordones lo que por una parte hace que se ciña mucho mejor a nuestro pie; pero será algo a tener en cuenta para atarnoslos bien y que no nos estorben en nuestro entrenamiento ya que no disponemos de velcro superior que pudiera sujetar los extremos.
- Evacuación del calor extraordinaria
- Muy cómodas ya que no usa costuras interiores
- Durabilidad extraordinaria dada por materiales de muy buena calidad
- Tallan pequeño con lo que una talla más grande no sería descabellado
- El anclaje de las calas podría ser de mayor consistencia
3. Luck Júpiter
Zapatillas de ciclismo pensadas por y para el spinning. Aúnan ligereza y comodidad con lo que las hace ideales para llevarlas al gimnasio sin que nos pese demasiado.
Están construidas en una única pieza lo que hace que no tenga ningún tipo de costura que pueda provocarnos roces. El material de construcción son microfibras en su totalidad con lo que es totalmente transpirable.
El material de la suela es EVA reforzado lo que hace que podamos caminar, saltar o movernos sin ninguna preocupación de resbalar. Esto unido a un diseño renovado que esconde la cala completamente las hacen ideales para poder llevarlas no solamente a la clase de ciclo indoor sino también a cualquier otra dependencia del gimnasio o de la casa sin necesidad de cambiar de zapatillas.
- Suele encontrarse a un precio muy razonable
- Especialmente ligeras y transpirables
- Zapatillas muy versátiles
- Casi obligatorio pedir una talla más de lo normal
- Si eres ciclista más avanzado probablemente quieras algo más específico
4. Spiuk Quasar MTB
Llegamos al máximo exponente de la comodidad en zapatillas de spinning gracias a ciertos detalles de calidad que ahora mismo pasamos a desgranar.
Comenzado por la suela es híbrida de doble inyección lo que permite estar pedaleando en el bici y bajarse de ella para dar un paseo más relajado sin necesidad de cambiar el calzado. Por supuesto son compatibles con las calas SPD que son las más utilizadas por las bicicletas de spinning.
Su construcción es muy robusta y dispone de refuerzos tanto en puntera como en el talón que harán que nos dure mucho tiempo. Esos refuerzos no impiden el tener trozos de rejilla High Flow 1 lo que proporciona ventilación para no sofocar nuestros pies.
Su cierre roza la perfección aunando la rapidez de los cordones elásticos con un tope con el apriete de una tira superior de velcro para recoger el lazo elástico y que no se nos meta en ningún mecanismo de nuestra bici.
- Máxima comodidad al aunar dos zapatillas en una
- Sistema de cierre muy logrado
- Muy resistentes
- El sistema de ventilación podría mejorar
- Demasiado robusta en algunas partes
5. Luck Odin
Subimos un escalón en cuanto a la especificidad de zapatillas de ciclismo. En estas zapatillas luck odin vemos unos cuantos detalles que hacen que pocas personas se queden cortas en su entrenamiento indoor (y outdoor) con ellas.
Siguen los pasos de sus hermanas menores estando fabricadas con una única pieza de micro fibras para evitar costuras internas y sus posibles consecuencias: los roces inesperados. Las microfibras están perforadas con agujeros y en algunas ocasiones la ventilación puede ser insuficiente si nuestros pies tienen a rozar y a calentarse en exceso en el gimnasio cosa que será de agradecer en salidas en el exterior.
El cierre superior ya no es un velcro sino que utiliza un sistema de apriete milimétrico extra rápido que nos aporta un agarre extraordinario.
Otro detalle que marca la diferencia es su suela de carbono reforzada (tipo D40) que la dota de máxima rigidez a la par que ligereza evitando fugas de fuerza al pedalear.
Está reforzada en puntera y talón lo que sin duda alargará su vida útil. Un detalle a tener en cuenta es que estos refuerzos hacen que la horma no sea muy moldeable y suelen tallar corto con lo que sería conveniente pedir un número más del que usemos como nuestro calzado habitual.
- Material de fabricación de máxima calidad
- Máxima rigidez en la suela
- Fijación muy buena del pie a la zapatilla
- La ventilación se puede quedar corta
- Hay que recordar coger una talla de más
6. Giro Rumble VR MTB
Viendo su foto no sabríamos distinguirla de una zapatilla de montaña convencional de una zapatilla de spinning y en ella se reúnen características capaces de satisfacer a los montañeros y a los ciclistas. La ubicación de las calas situadas estratégicamente hacen que no molesten nada para poder hacer uso de ellas en nuestro paseo por el monte.
Está fabricada en cuero en su mayor parte lo que garantiza durabilidad y comodidad y dispone de zonas (parte del antepié y laterales) con telas sintéticas de mayor apertura para favorecer la ventilación interior del pie.
El cierre se realiza mediante cordones lo que hace que el ajuste sea perfecto en todas las zonas del pie y por lo tanto hará que nuestro pie no se mueva en ningún sentido evitando pérdidas de fuerza en nuestras pedaladas. Además, gracias a su generosa lengüeta, el sobrante de los cordones puede “esconderse” detrás con lo que no molestará en ningún caso.
La suela es Vibram lo que combina perfectamente flexibilidad y rigidez en su punto justo para que los que la usen en un trekking la vean moldeable al terreno y las que las usen solamente para montar en bici no las noten nada “chiclosas” y respondan bien a los cambios de ritmo.
- Combinación perfecta para ciclismo y trekking
- Suela de Vibram
- Materiales y tecnología de muchísima calidad
- La bueno de la versatilidad puede ser su punto débil para quien busque algo específico
7. Spiuk Sportline Zapatilla MTB ALDAPA
Y llegamos a la zapatilla que aúna las mejores características de una zapatilla de ciclismo de MTB con las de una zapatilla de ciclismo indoor sin tener que dejarnos un dineral para conseguirla.
Construidas en su totalidad de material sintético que hace uso de la tecnología DSS (Drilling Shell System) que consiste en multiperforaciones distribuidas estratégicamente a lo largo de la zapatilla para favorecer la ventilación y evitar el exceso de calor dentro del pie.
Para el cierre utiliza Boa® Fit System que consiste en un cable guiado a través de unos agujeros repartidos a lo largo de la zapatilla y un sistema de apriete milimétrico al final. Este sistema está demostrado como uno de los más rápidos, seguros y personalizable incluso sin bajarnos de la bici.
La suela está compuesta por una mezcla de materiales poliméricos junto con fibra de vidrio lo que proporciona rigidez aligerando el peso de la zapatilla. Además los refuerzos en determinadas zonas hacen que distribuya la fuerza a lo largo de todo el pie y por lo tanto haciendo que la eficiencia de la pedalada sea máxima.
Los tacos son de goma y con estrías en cada uno de los salientes lo que hará que no nos resbalemos al bajarnos de la bici ni tan siquiera en suelos mojados.
- Fijación al pie increíble para evitar roces entre zapatilla y pie
- Eficiencia máxima al pedalear
- Suela muy lograda para evitar resbalones
- Precio algo elevado aunque nada descabellado y justo
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